You are here

Как после затяжных каникул заставить свой мозг снова трудиться?

Поделиться: 
Дата выхода: 
Понедельник, 9 января 2017
Рубрика: 
Подшивки: 

Когда затяжной кураж сменяется беспросветным унынием. Понедельник первой в этом году рабочей недели выдался непростым и далеко не всех осчастливил.

Одни с трудом отрывали голову от подушки, другие грустили по каникулам, которые, увы, закончились, третьи едва не плакали, глядя на весы. Так можно ли проститься с выходными и не встретиться с постновогодней депрессией?

Коллективным унынием в этот понедельник накрыло даже редакцию! Нас, журналистов, нас, оптимистов! Найти привычную колею и войти в неё получалось не у всех. Кофе просыпался, мозг — нет.

Как после затяжных каникул заставить свой мозг снова трудиться? Психологи советуют избегать экстренного пробуждения и не рекомендуют бросаться в первый же рабочий день на трудовые подвиги!

Не старайтесь выполнить все дела сразу, распределяйте их, не перерабатывайте.

Начать путешествие назад в будни предлагают с элементарного: с уборки на рабочем месте. Дальше - составить список первостепенных дел и раскидать его по трём-четырём дням. Спасут и мысли об отпуске, точнее его планирование. Психологи вообще считают, что слухи о постновогодней депрессии сильно преувеличены.

Некоторое похмелье может проявляться как депрессия, и тут зависит от того, кто сколько употребляет и как относится к алкоголю.

Разгар первого в этом году рабочего дня, а спортивный зал переполнен. Это всё потому, что тазики с салатами пусты.

Народу было немного, все отмечали праздники, кушали салатики, поправлялись усердно. Сейчас народу много, все хотят поправить своё здоровье, поправить форму.

Но это для того, чтобы выйти из формы, хватает нескольких дней, чтобы вернуться потребуются месяцы.

В общем, самое время от всего этого отречься! Берём себя в руки, приводим в форму, греем мыслями о майских праздниках, планируем отпуск и плавно, без рывков, входим в рабочий ритм. С отступающим, Оренбург!

Нашли ошибку или опечатку? Сообщите нам о ней!
Просто выделите некорректный фрагмент и нажмите Ctrl + Enter
Загрузка...
Комментарии для сайта Cackle
Сообщить об ошибке в следующей части текста:
Вы можете прокомментировать ваше сообщение.